Welkom op de website van Sonja Jaarsveld
Stage 1
Gepubliceerd: Februari 1, 2012
Lanzerote is heel onwerkelijk. Sowieso stap je na 4uurtjes vliegen een ander seizoen binnen. Maar dat landschap!! Niet te verzinnen! Ik geloof niet in toeval. -Toeval is juist een onbegrijpelijke vorm van Logica- en dus is er een reden waarom Lanzerote is zoals ze is. En ik ben te klein om tre begrijpen waarom maar te dankbaar om het aan me voorbij te laten gaan. De energie spuit er uit de grond zoals het lava nog geen 200jaar geleden deed.
Goed, een Swim/Bike camp dus. Mn vermogensmeter vertelt me precieshoeveel watt ik produceer, die gegevens in combi met mn hartslaggegevens versterken mn gevoel: Prima stage!! Het effect van de krachtoefeningen in het bos en in het oefenlokaal? Zwemmend snap ik nog niet helemaal wat ik gedaan heb.. Een betoverend bad! Dave had een voorraad zwemschema's mee waar ik normaal 3 weken mee voort zou kunnen. ..Nu deed ik zelfs een training dubbel! De therapeutische basis blijkt uit het aantal kilometers dat ik hier zwom: 42,2km.
Zin in Zon
Gepubliceerd: Januari 21, 2012
Zwemmen, Fietsen, Zon, daar waar energie uit de opgedroogde lava druipt. Omdat mijn enkel de afgelopen weken geen enkele zin in hardlopen heeft, ben ik toe aan flink veel gespetter en lang lang fietsen. ..Het fundament krijgt een therapeutische basis. Wat betreft die enkel. het steekt bij elke stap. het kwam ineens en uit foto's bleek tot nu toe; het is vooral heel veel dingen niet. Ben benieuwd of ik straks van zwemmen en fietsen mn sterkste punten kan maken!
